كيفية العناية بالشعر | علاج قشرة الرأس بشكل نهائي
تعتبر قشرة الرأس من أكثر الأشياء التي تتسبب لنا بالإحراج أمام الناس بحيث تجدها بين الفينة والأخرى متساقطة على الكتفين، أو بارزة أعلى الرأس، قشرة الشعر من أكثر الأشياء التي تتسبب في تساقط الشعر وتترك الشعر يظهر بشكل ضعيف وغير صحي، لذا من خلال
هاته المقالة ستتعرف على أنجع الطرق لعلاج القشرة، سواء بأشياء متواجدة بمنزلك أو سوف تشتريها من الصيدلية إن لم تكن متوفرة لديك.
إذا قد تتساءل عن: ما هي قشرة الرأس؟
قشرة الرأس هي في الأساس خلايا الجلد الميتة تأتي من فروة الرأس.وتمر خلايا فروة الرأس بعملية التجديد والاستبدال كل شهر تقريبًا ، بمعنى آخر، تموت الخلايا الموجودة على السطح وتحل محلها خلايا جديدة .إذا حدثت عملية التجديد كل يومين بدلاً من كل شهر ، إذا يصبح الجلد جافا و تتراكم الخلايا الميتة على شكل قشور وتبدأ تسقط على الكتفين إذا كانت جافة، أو تلتصق بالزيت الذي يفرز من فروة الرأس لتصبح قشرة دهنية.
ما هي أنواع قشرة الرأس؟
سنجد أن لدينا 3 أنواع أساسية:
النوع الأول هو القشرة الجافة وبهذا نلاحظ أننا سنجد قشور صغيرة على أكتافنا وملابسنا تسقط لوحدها أو عند تمشيط شعرك.
النوع الثاني هو القشرة الدهنية مع هذا النوع ستجد أن الشخص يعاني من حكة فروة رأسه دهنية. لن تظهر قشرة الرأس على شكل قشور صغيرة، وإنما ستظهر على شكل رقائق وفي كثير من الأحيان يكون لونه أبيض أو أصفر.
النوع الثالث هو قشرة الرأس المستمرة أو المتكررة، يتميز هذا النوع بالحكة وتهيج الجلد مع وجود قطع القشرة، هذا النوع ناتج عن فطر معين يسمى الملاسيزية، تعيش هذه الفطريات في أماكن يوجد بها زيت، كما هو الحال في فروة الرأس، حيث يبدأ في التغذي عليها. يؤثر وجود هذه الفطريات على عملية تجديد فروة الرأس لذلك تبدأ الخلايا بالموت بشكل أسرع، وتبدأ قشرة الرأس بالتكاثر. كان هذا هو الجواب على سؤال ما هي الأنواع، حتى تتمكن من التمييز بين النوع الذي لديك أو الذي ستحصل عليه، سنتحدث بسرعة عن الأسباب.
ما هي أسباب قشرة الرأس؟
السبب الأول هو جفاف الجلد، لأن في الجلد الجاف تموت الخلايا بشكل أسرع، وهذا ما يحدث مع الناس الذين يعانون من الإكزيما أو الصدفية كنتيجة لجفاف الجلد.
السبب الثاني لدينا هو التهاب البشرة الدهنية، أو ما يعرف بالتهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو نوع من الأكزيما، ولكن مع الكثير من الالتهاب والتهيج والإفرازات الدهنية، سيكون هناك احمرار شديد مع تكون قشور، تتشكل على فروة الرأس والحاجبين أو على الرموش. يمكن أن يكون لونه أبيض أو أصفر، على فكرة التهاب الجلد الدهني هو أحد أسباب جفاف الجلد.
السبب الثالث لدينا هو النظافة الشخصية، قلة النظافة أو ندرة غسل الشعر يتسبب في تراكم الخلايا الميتة، ويؤدي بدوره إلى ظهور قشرة الرأس. ومن جهة أخرى، الغسيل المتكرر يسبب جفاف فروة الرأس. لذلك فإنه يسبب أيضًا قشرة الرأس، عند استخدام جل الشعر أو الزيت أو أي شيء، ثم تتركها على فروة الرأس لمدة يوم أو يومين أو ثلاثة، فهذا يسبب قشرة رأس.
السبب الرابع لدينا هو الالتهابات الفطرية. ما إذا كانت العدوى بسبب ما هو معروف لدى الناس، مثل الخميرة أو بسبب الملاسيزية، التي تحدثنا عنها للتو.
السبب الخامس يعود إلى نقص عاملين مهمين من طعامنا، وهما مركب فيتامين ب والزنك. نقص هذين العاملين يجعل قشرة الرأس أكثر وضوحا عند الناس الذين لديهم نقص في هذين العنصرين، مع ذلك لقد قمنا بتغطية جميع الأسباب المحتملة لظهور قشرة الرأس.
دعنا ننتقل إلى الجزء الأكثر أهمية اليوم
ما هو العلاج وكيف أعالج قشرة رأس؟ دعونا نبدأ في تقسيمه، ما هو علاج القشرة الدهنية؟ ما هو علاج قشرة الرأس الجافة؟ وما علاج التهاب الجلد الدهني المصاحب لقشرة الرأس؟
سنبدأ أولا مع علاج قشرة الرأس الجافة، كما ذكرنا لدينا جفاف وهناك احتمال لوجود عدوى فطرية، ستبدأ في استخدام الشامبو المتوفر في السوق الذي يحتوي على الكيتوكونازول. الشامبو يسمى "نيزورال"، أو إذا لم يكن متوفرًا فهناك شامبو آخر يسمى "Sebizole"، والذي يعمل بشكل رائع.ستبدأ في استخدام الشامبو بتركه على فروة الرأس لمدة 3-4 دقائق ثم اغسله بالماء الدافئ.
كم مرة يجب أن أستخدمه في الأسبوع؟
سوف نستخدمه مرتين في الأسبوع. إذا لم أجد كيتوكونازول، "Nizoral" أو "Sebizole"، هل يمكنني استخدام شيء آخر؟ نعم، سأخبرك باستخدام "Betadine Scalp & Skin Cleanser"، إنه ليس شامبو لكن عندما تستخدميه على شعرك يبدأ في تكوين رغوة بالماء وسيملأ دور الشامبو، وله أيضًا تأثير مضاد للفطريات، وهو فعال.
يمكنك استخدامه بشكل مشابه للشامبو، اتركيه على فروة الرأس لمدة 3-4 دقائق، لكن 3 مرات في الأسبوع وليس مرتين فقط.
إذا بهذا نكون قد عالجنا العدوى الفطرية يبقى الآن السبب الثاني، وهو جفاف فروة الرأس الذي يتسبب بموت الخلايا بسرعة، وبالتالي تسبب ظهور قشرة الرأس، لذلك يجب أن أستخدم شيئًا للترطيب، مثل ماذا؟ الأمر بسيط للغاية ولا بد لي من استخدام أحد أمرين، سواء قمت بعمل حمام زيت يحتوي على ثلاثة من أهم الزيوت:
زيت الأفوكادو وزيت الزيتون وزيت الأرجان، امزجيهما معًا ودلكي فروة الرأس واستخدمي منشفة دافئة لتغطية فروة الرأس لمدة ساعة، ثم اغسلي الشعر بعد الشامبو العادي. لا تفعلي ذلك أكثر من مرة في الأسبوع، إذا لم يكن لديك هذه الزيوت أو إذا كنت لا تحبين الاستحمام بالزيت، يمكنك الذهاب إلى الصيدلية وشراء أوميغا 3 من المعروف أن أوميغا 3 تنظم إفرازات الدهون من الغدد، وستبدأ في الحصول على المزيد من الزيت لمعالجة الجفاف.
لقد انتهينا الآن من علاج قشرة الرأس الجافة، دعنا الآن ننتقل إلى علاج قشرة الرأس الدهنية. مشكلة القشرة الدهنية هي أنني أعاني من الحكة والرقائق الصغيرة من القشرة تلتصق بفروة الرأس، لذا أحتاج أولاً إلى التخلص من القشرة، كيف؟
باستعمال منتجات من المنزل، كخل التفاح وبيكربونات الصوديوم. استخدمي كوبًا من خل التفاح وأضف إليه كوبًا من الماء وامزجيهم جيدا. استخدمه لغسل الشعر ثم استخدمي منشفة للتغطية، اتركيه أثناء الليل ويغسل في الصباح. كم مرة أفعل هذا المزيج؟
سأفعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
ثانيًا إذا كان لديّ بيكربونات الصوديوم، سآخذ كمية صغيرة في يدي وأضعها على فروة الرأس والشعر، ثم أقوم بفركها بعد ذلك أحضر كمية قليلة من الماء، وأبدأ بتدليك فروة الرأس. بيكربونات الصوديوم لها دور جميل ،في إزالة كل ما هو لزج، على غرار تفكيك البلاط عن الأرض، لذلك عندما تغسله فإنه يزيل معها الرقائق اللاصقة. سنتركه على الشعر لمدة ساعة تقريبًا، ثم اغسليها.
كم مرة يمكننا فعل ذلك؟ يمكننا أن نفعل ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع. هذين الشيئين إما خل التفاح أو بيكربونات الصوديوم، يمكن استخدامها مع قشرة جافة أو دهنية، لكن في حالة قشرة الرأس الدهنية فهو ضروري. إذا أنا فعلت كل هذا ولكن بدون نتائج! ستذهب إلى الصيدلية، ماذا أشتري من الصيدلية؟ سوف تشتري شامبو تحتوي على الأسبرين ... أنت تمزح أليس كذلك؟ لا لست كذلك، واسمحوا لي أن أشرح السبب.
من المعروف أن الأسبرين يحتوي على إجراء يسمى عمل القرنية، مما يعني أنه يزيل الجلد الميت ويقشره. ما أنواع الشامبو التي تحتوي على الأسبرين أو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ لدي "فيشي"، الشامبو الأخضر، ولدي شامبو من ماركة جيدة جدا يسمى "بيوكلين"، والذي يحتوي على أسيتيل ساليسيلات الذي يبدأ تأثير القرنية بإزالة الجلد الميت ، ثم ستبدأ علاج العدوى الفطرية.
سوف تقول لي في هاته اللحظة أريد أن أخبرك سرا، لا يمكنني العثور على المنتجات التي ذكرتها، وبصراحة ليس لدي نقود لشرائه ... حسنًا لا تقلق، لديك شامبو في المنزل، ستحضر 3 أقراص من الأسبرين و تقوم بطحنها جيدًا، ثم أضفه إلى الشامبو وامزجها جيدا. يمكنك البدء في استخدام هذا الشامبو، اتركيه على فروة الرأس لمدة 3-4 دقائق، مرتين في الأسبوع، سوف تعطيك نفس التأثير.
لقد قمنا الآن بالخطوة الأولى في علاج القشرة الدهنية، لقد أزلنا الطبقة اللاصقة أو الرقائق التي تمنع فروة الرأس من التنفس وتمنع أي دواء أستخدمه للوصول إلى فروة الرأس ومعالجتها، بعد أن أستخدم هذه الأشياء، أحتاج إلى استخدام شامبو طبي أو شامبو يحتوي على المادة الفعالة، مثل الكيتوكونازول، مثل "نيزورال" أو "سيبازول" أو "Betadine Scalp & Skin Cleanser" مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
إذا استخدمت ما ذكرناه، ستلاحظ أن القشرة اختفت خلال أسبوعين، ستستمر في الحفاظ على هذا التأثير باستخدام الشامبو المناسب لنوع قشرة الرأس لديك مرة في الأسبوع. حتى الآن يبقى النوع الأخير من قشرة الرأس، وهو التهاب الجلد الدهني المرتبط بقشرة الرأس. سوف نتعامل معها بشكل مشابه للطريقة التي تعاملنا بها بالنسبة للقشرة الدهنية، بالإضافة إلى ذلك هناك شامبو أساسي نحن بحاجة إلى استخدامه، وهذا هو الذي يحتوي على
قطران.
القطران معروف بأنه يقلل من تهيج الجلد واحمراره، معروف للأشخاص المصابين بالتهاب الجلد الدهني، وفي نفس الوقت يتناقص معدل موت خلايا فروة الرأس، لذلك يعالج قشرة الرأس، وهي متوفرة في الشامبو تسمى "Polytar". لها خاصية غريبة، عادة رائحة غير مقبولة لكنها ضرورية بالنسبة لنا لاستخدامها في علاج قشرة الرأس المرتبط بالتهاب الجلد الدهني.
بهذه الطريقة قمنا بإدارة جميع جوانب الموضوع، والآن لم يتبق سوى شيء واحد، أي أننا سنأخذ شيئًا من الصيدلية يحتوي على مركب فيتامين ب مع الزنك، هذان متوفران في منتج واحد تسمى "Stress Tab"، تستخدم لتقليل التوتر. ولكن إذا لم تتمكن من العثور على "Stress Tab"، يمكنك الذهاب إلى أي صيدلية واطلب منتج يحتوي على كلا من فيتامين ب المركب مع الزنك. يمكنك تناوله يوميا لمنع تكرار ظهور قشرة الرأس.
لقد وصلنا إلى الوقت الذي غطينا فيه جميع جوانب قشرة رأس. غطينا الأسباب، ما هي أنواعها وعلاجها سواء كانت جافة أو التهاب الجلد الدهني أو الدهني المصاحب لقشرة الرأس، وقد رأينا استخدام الأسبرين والقطران وكل ما ذكرناه مثل خل التفاح وبيكربونات الصوديوم.
إذا أتمنى أن أكون قد توفقت بالإجابة على جميع تساؤلاتكم، وأرجو أن تستفيدوا من كل المعلومات التي ذكرت.
تعليقات
إرسال تعليق