طرق العناية بالبشرة | أغذية مذهلة لعلاج تجاعيد وشيخوخة الجلد
بسم الله الرحمن الرحيم
تتشكل التجاعيد نتيجة نقص مادة في الجلد تمنحها المرونة وملء المظهر الجميل والنعومة، هو بروتين يصل إلى الجلد بطريقة صحية في اللب يسمى الكولاجين كلما قل الكولاجين كلما ظهرت التجاعيد بشكل أسرع، هناك العديد من العوامل التي تقلل الكولاجين مثل التدخين،
الجذور الحرة، والكثير من الإجهاد التأكسدي، ليس لدي شعر أبيض أو تجاعيد بسبب تناول الكركمين، كما أن الجلوس في الشمس لفترة طويلة يسبب التجاعيد، والتعرض للحرارة مثل الوقوف أمام الفرن أثناء الطهي، أو أي مصدر للحرارة يزيد من خطر ظهور تجاعيد الجلد.
حاولي قدر الإمكان اتباع النصيحة التي سأخبرك بها في موضوع اليوم، لأنها تمنع التجاعيد وتعالجها إن وجدت.
القدرة على استعادة نعومة الجلد
أول دراسة في فبراير 2009 في كوريا، تقول أنك إذا تناولت هلام الصبار يوميا بملعقة كبيرة، كان قادرا على استعادة نعومة الجلد ويمنع جفاف الجلد والتخلص من التجاعيد لمدة 90 يوم حوالي 3 أشهر. من المهم التحلي بالصبر وعدم الملل من انتظار النتائج،كما تقول الدراسة 90 يومًا وهو موسم كامل.
علاج الالتهابات وضعف الجلد
وأظهرت الدراسة الثانية في يناير 2006 في ألمانيا، أن استخدام الشيكولاتة بنسبة 70% أو أكثر وتكون من النوع الداكن، وكلما زادت النسبة كلما كان ذلك أفضل، وأيضا كلما كانت أكثر مرارة، كانت أكثر صحة وهو فعال في علاج الالتهابات وضعف الجلد نتيجة التعرض للشمس، بمعنى عند الخروج للشمس ثم العودة إلى المنزل، تناول الشوكولاتة الداكنة لتبريد البشرة واستعادة النعومة ومنع التجاعيد التي قد تحدث نتيجة الخروج في الشمس أو التعرض لضوء شديد، مثل الممثلين والممثلات، عندما تتعرض للضوء الشديد تضعف بشرتهم.
علاج التجاعيد
الدراسة الثالثة في يوليو 2005 في أمريكا، أكدت أن شرب الشاي الأخضر فعال في علاج التجاعيد، وهذا ما يفسر عدم ظهور التجاعيد بسهولة بين الصينيين. لا يظهر على الصينيين العمر لأنهم يشربون الكثير من الشاي الأخضر، بالمناسبة كانت هناك دراسة نشرت في اليابان تفيد بأنك إذا كنت تكثر من شرب الشاي الأخضر فهو فعال جداً في علاج مشاكل الشرايين، إذا كان بإمكانك فعل ذلك فافعله، لأن الشاي الأخضر صحي للغاية.
تقول هذه الدراسة أيضًا أن الشاي الأخضر يعالج التجاعيد، وهو أيضًا أحد العناصر الأساسية ومن مبادئ علاج السمنة، فهي من النباتات الطبية التي تنشط الدهون الجيدة، حيث يتم حرق الدهون البيضاء إلى دهون بنية، و ترفع درجة حرارة الجسم دون أن ترتجف.
دعونا نضع بعض الأساسيات التي تتمثل بإحدى وظائف الشعر في إزالة السموم من الجسم، بدلا من بيروكسيد الهيدروجين يدمر اللحم والغدة الدرقية والكبد، والجسم والمناعة يرسلونه إلى الجلد. ينتج جسمك الماء المؤكسج، وهو مواد مؤكسدة وجذور حرة، فيريد الجسم التخلص منها والكبد ضعيف ولا يستطيع التخلص منها، فيوجهه جسمك و مناعتك إلى الشعر وينمو الشعر، وعندما تقص تتخلص منه.
وجود الشعر الأبيض يعني نسبة عالية من الأكسجين والمياه، لذلك الشعر الأبيض يصاحب التجاعيد لأن ماء الأكسجين يأكل الكولاجين ويتلفه. من أجل التخلص من بيروكسيد الهيدروجين، يجب أن يكون أول شيء هو تلك الغدة الدرقية قوية لأنها تستهلك بيروكسيد الهيدروجين، إذا تم العثور على قصور الغدة الدرقية، تحدث مشكلة كبيرة في تراكم ماء الأكسجين في الجسم، لذلك يعاني مرضى قصور الغدة الدرقية دائمًا من مشاكل جلدية، مثل الجفاف ووجود مشكلة في الشعر كذلك.
عندما يذهب الماء المؤكسج إلى الكبد، يبحث الكبد عن فيتامين هـ للتخلص منه، فيتامين (هـ) غني بزيت جنين القمح، وهو صحي للغاية عند شربه، طعمها مثلك تشرب الخبز المخبوز.
يعتبر زيت كبد الحوت والسبانخ أيضًا من مصادر فيتامين هـ، كل هذه المصادر التي تساعد الكبد على التخلص من ماء الأكسجين، هناك مادة فعالة أو حمض أميني يسمى ميثيونين، وهو يتواجد بنسبة 128٪ في الديوك الرومية في منطقة الصدر، عند تناول 100 جرام من صدر الديك الرومي يومياً يعطيك 128٪ من الميثيونين، كما أنه ينظف الجسم بالكامل من ماء الأكسجين ويقوي الكبد و يمنع تكون الدهون.
الشيء الثاني هو الأرجينين الذي يوجد في البطيخ، وخاصة في القشرة البيضاء الترمس، تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأرجينين، أيضًا مما يمنع الشيخوخة المبكرة والشعر الأبيض. تناول الكثير من الترمس وصدر الديك الرومي للحصول على الميثيونين وتناول الشوكولاتة وجل الصبار، وهناك العديد من الشركات التي تنتج الآن جل الصبار، وهو صحي للغاية، كما يوصي الأطباء أيضا بشرب الكثير من الشاي الأخضر، ويمكن وضع منقوع الشاي الأخضر على الجلد وفقًا للدراسات.
أتمنى أن تكونوا قد استفدتم، ويرجى مشاركته مع الأصدقاء والمقرين لكي تكون الاستفادة أكبر.
تعليقات
إرسال تعليق