أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر
أثناء الحمل ، لا تدور بطنك فقط. من القدمين إلى خط الشعر ، يتكيف جسمك بالكامل مع نمو طفلك من الأشهر الثلاثة الأولى. زيادة الصدر والتعب والغثيان ... اكتشف ما ينتظرك.
إن توقع طفل يشبه إلى حد ما وجود ضيف خاص. بنفس الطريقة التي يملأ بها المضيف علبة مزدوجة ويدفع بعض الأثاث لترتيب غرفة نوم إضافية ، يرتاح جسمك ويتحول لمدة تسعة أشهر. بدون هدف ؟ ساعدي طفلك على النمو أثناء الاستعداد للولادة في أفضل الظروف.
تورم في الصدر ، إرهاق: يعطي طفلك علاماته الأولى
بخلافك أنت وأحبائك ، قلة من الناس يعرفون أنك حامل. لكن بالنسبة للمراقب المطلع ، فإن بعض الإشارات لا تخدع.
- تورم وثدييك على سبيل المثال. خلافًا للاعتقاد السائد ، لم يصل إلى حجمه النهائي عند سن البلوغ. تشرح ماري لور بريفال ، أخصائية أمراض النساء والتوليد: "يؤدي الحمل إلى استئناف نضج الثدي للوصول به إلى مرحلته النهائية: الرضاعة".
- أولئك الذين وجدوا تمثال نصفي صغيرًا جدًا سيقدرون العمل المشترك للبروجسترون والاستروجين والبرولاكتين ، وهي الهرمونات التي نشأت عن هذا التطور. المشكلة الوحيدة ، يمكن أن تكون مؤلمة بعض الشيء. في هذه الحالة ، يُنصح بالنوم مع حمالة صدر غير سلكية وأن تستثمر طوال اليوم في ملابس داخلية جيدة تتناسب مع مقاسك وتضمن دعمًا جيدًا.
- لاحظ أن هذا النمو يصاحبه تصلب وتضخم في الحلمات والهالات (مناطق دائرية حول الحلمات). منطقي ، لأن هذه التغييرات تهدف إلى تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية .
الغثيان ، الحوافز المتكررة للتبول: الهرمونات تلعب حيلاً عليك
- مثل كل امرأة ثانية ، قد تعاني أيضًا من الغثيان . "تظل هذه الظاهرة غامضة بعض الشيء ، لأنها تعوق بعض النساء بشكل كبير بينما لا يعاني البعض الآخر منها. يُعتقد أنه مرتبط بإنتاج الهرمونات ، بما في ذلك مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية (هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية).
- تشرح ماري لوري بريفال ، بعد ثلاثة أشهر ، تتوقف عن الزيادة وقد تنخفض. وهو ما يفسر اختفاء هذا الإزعاج في الثلث الثاني من الحمل. إذا كان غثيانك شديدًا ، أو أنك غير قادر على ابتلاع الأطعمة الصلبة أو السائلة ، أو كان مصحوبًا بفقدان الوزن والدوخة ، فاطلب من طبيبك علاجًا لتخفيفها .
- في غضون ذلك ، لا تتردد في تقسيم وجباتك وتجنب الأطباق الغنية بالدهون التي يصعب هضمها. إذا كان رفيقك هو الطوق ، اغتنم الفرصة لتجنب الطهي ورائحة الطعام ، والتي يمكن أن تؤدي إلى هذا التقيؤ. أن تعرف: الزنجبيل حليف قوي ضد الغثيان.
- من ناحية أخرى ، فإن الغرفة التي غالبًا ما تذهب إليها هي المرحاض! في الواقع ، فإن الرحم ، الذي يتغير خلال هذه الفترة من حجم كليمنتين إلى حجم الجريب فروت ، يضغط على مثانتك. خلال الثلث الثاني من الحمل ، سوف ينتقل إلى أعلى البطن وستتوقف هذه الرغبة المتكررة في التبول .
الرحم ينمو ويجب أن يتكيف جسمك
- منذ بداية الحمل ، يتسع الرحم لاستيعاب الطفل ، لكن هذا لن يظهر إلا في الخارج بين الشهر الرابع والخامس من الحمل. في الأسبوع الثالث من الحمل (5 أسابيع SA) ، يكون طفلك المستقبلي بحجم حبة السمسم ، في 13 أسبوعًا (15 أسبوعًا) من الليمون ، وفي 15 أسبوعًا (17 أسبوعًا) من الأفوكادو ... التكيف على مدى الأسابيع عن طريق اكتساب مساحة من الخارج ، ولكن أيضًا في الداخل عن طريق ضغط الأعضاء (المثانة والمعدة والأمعاء ، إلخ). سوف تتكيف هذه بفضل مرونة جدران البطن.
- خلال هذه الأشهر التسعة من الحمل ، يجب أيضًا أن تتكيف الوظائف الحيوية للهضم والتنفس والدورة الدموية مع وجود الجنين. سيتعين على قلبك التعامل مع عبء العمل الزائد بسبب ظهور الدورة الدموية بينك وبين طفلك في المشيمة. أنت لا تتنفس بشكل أسرع ، ولكن مع كل نفس تمرر المزيد من الهواء إلى رئتيك ، وتستهلك المزيد من الأكسجين.
- مع زيادة كمية الدم التي تدور في جسمك ، ستضطر الكلى أيضًا إلى العمل بجدية أكبر لترشيحها والتخلص منها في البول. تحت تأثير هرمونات الحمل ، سيتباطأ جهازك الهضمي .
تعليقات
إرسال تعليق